2022年行測(cè)備考指導(dǎo)之考前一個(gè)月突擊心態(tài)調(diào)整

在匆忙的選崗、報(bào)名、審核后，距離正式考試僅僅只有一個(gè)月的時(shí)間了。甚至有一部分同學(xué)可能直到報(bào)完名才有了全力準(zhǔn)備、沖刺的覺(jué)悟，那么我們?nèi)绾卧谶@最關(guān)鍵的考前一個(gè)月里面突破自我，實(shí)現(xiàn)巨大飛躍，從而希望一舉上岸呢?今天我們就來(lái)聊一聊最重要的心態(tài)問(wèn)題。

吃苦的心態(tài)

未來(lái)的一個(gè)月將可能是各位同學(xué)學(xué)習(xí)效率最高、也是最辛苦的一個(gè)月。俗話說(shuō)“吃得苦中苦方為人上人”，最后的突擊努力會(huì)顯著提高自己的分?jǐn)?shù)。但是我們也不應(yīng)該忽視這一個(gè)月可能帶來(lái)的壓力、焦躁、不安、崩潰等等的高壓情緒表現(xiàn)。所以我們要做好心理準(zhǔn)備迎接它們，要有不達(dá)目的誓不休的決心。

拒絕娛樂(lè)活動(dòng)、減少社交活動(dòng)，將時(shí)間最大限度地留給備考和刷題。我們要做好吃苦的心態(tài)準(zhǔn)備，明白未來(lái)的這一段時(shí)間是人生中可能最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)之一，應(yīng)該全力以赴、放手一搏，而不應(yīng)該瞻前顧后。那么可能的早起晚睡的休息不夠，可能的體會(huì)不到自己的進(jìn)步而帶來(lái)的焦慮，或者崗位激烈的殘酷競(jìng)爭(zhēng)，都可能會(huì)隨時(shí)讓我們情緒崩潰。我們要構(gòu)建起強(qiáng)大而堅(jiān)定的內(nèi)心，做好不怕苦、不怕難的心理預(yù)期，才能最大限度的發(fā)揮出這一個(gè)月的備考效果。

自信的心態(tài)

我們要充分相信自己，信任自己一定可以在這一個(gè)月中大幅提升自己的水平。乾坤未定，你我皆是黑馬;乾坤已定，我們就逆轉(zhuǎn)乾坤。只有用這樣必勝的勇氣和自信，才能有支持自己高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

一個(gè)自信的人和一個(gè)不自信的人，在學(xué)習(xí)的接受速度和理解速度上是完全不同的。特別是在數(shù)量關(guān)系和資料分析這兩個(gè)科目中，如果存在了畏懼心理，就很難去主動(dòng)思考、理解老師講解的內(nèi)容，常常會(huì)有成事倍功半的效果。所以我們應(yīng)該要有“戰(zhàn)略上藐視敵人、戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的思想，先入為主地要認(rèn)為數(shù)量關(guān)系、資料分析都是一些麻煩一些的計(jì)算題而已，難度并不大。只有這樣，我們才能不會(huì)給自己的備考過(guò)程增添負(fù)擔(dān)。

自樂(lè)的心態(tài)

備考過(guò)程是非常乏味且枯燥的，每天與題海相伴，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生越來(lái)越多的負(fù)面情緒。那么我們?nèi)绾闻沤馑鼈兙褪悄芊駡?jiān)持下來(lái)的關(guān)鍵了。

我們應(yīng)該要有自?shī)首詷?lè)的心態(tài)，以數(shù)資為例，我們做完一道題如果答案正確了，我們應(yīng)該感覺(jué)到驕傲、開心。這樣的正面情緒會(huì)形成正向反饋，幫助我們樹立信心，同時(shí)也能消除一些刷題的疲憊感。所以我們應(yīng)該在做題中感受到樂(lè)趣，感受到成就感，感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，而且要充分肯定自己的進(jìn)步，這樣才能維持長(zhǎng)時(shí)間的投入。

當(dāng)然我們也可以借助外物來(lái)消除壓力和負(fù)面情緒。例如刷題正確率較高或者學(xué)習(xí)到了某些新的題型、知識(shí)點(diǎn)，我們應(yīng)該適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己，比如吃點(diǎn)甜點(diǎn)、喝杯奶茶等等。通過(guò)這樣的小獎(jiǎng)勵(lì)和做題綁定起來(lái)，增強(qiáng)正反饋。

總而言之，通過(guò)以上的了解，我們明白了心態(tài)在最后一個(gè)月的沖刺環(huán)節(jié)起著至關(guān)重要的作用。所以我們應(yīng)該用能吃苦的心態(tài)，自信的心態(tài)，自樂(lè)的心態(tài)，來(lái)面對(duì)這即將開始的沖刺月。用心態(tài)做軸，串聯(lián)起整個(gè)月繁忙的學(xué)習(xí)，這樣才能事半功倍，達(dá)成我們最終上岸的目標(biāo)!

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