公務(wù)員體檢對體重有要求嗎

　　公務(wù)員體檢：體重成合格指標之一

　　作為國家公務(wù)員招考的一項重要環(huán)節(jié)，體檢一直備受考生關(guān)注。其中，體重作為一個重要的體征之一，直接關(guān)系到考生是否能夠順利通過體檢，從而進入公務(wù)員崗位，因此備考體檢的過程中，需要對體重多加注意。

　　一、公務(wù)員體檢體重要求

　　公務(wù)員體檢對體重有明確的規(guī)定，一般分為男女兩個標準。男性要求身高、體重符合以下比例：身高(cm)-105=標準體重(kg)，標準體重的范圍在標準體重的±10%之間;女性要求身高、體重符合以下比例：身高(cm)-100=標準體重(kg)，標準體重的范圍在標準體重的±10%之間。

　　此外，還需要注意的是，的確有些單位對公務(wù)員的體重有更苛刻的要求，比如有些單位對體重要求不得超過標準體重的±5%甚至±3.5%，因此要根據(jù)不同單位的招考計劃作出相應(yīng)的準備。

　　二、如何控制體重

　　對于想要成為公務(wù)員的考生來說，控制體重是必須要做的，但是很多人在準備體檢時會遇到控制體重失敗的難題。那么我們該怎樣才能做到科學有效地控制體重呢?

　　1.飲食方面：減少碳水化合物攝入，增加蛋白質(zhì)攝入，選擇膳食纖維含量高的食物，適當控制熱量和脂肪攝入。

　　2.運動方面：增加有氧運動量，比如慢跑、騎行、快走等，每天保持半小時到一小時運動量，同時配合適量的力量訓練。

　　3.睡眠方面：保持良好的睡眠質(zhì)量，規(guī)律作息時間，按照天然光線的周期保持生物鐘的規(guī)律。

　　三、其他注意事項

　　1.在體檢前一個月內(nèi)不要大量飲水或食用過咸、過熱等刺激性食品，避免引起水腫或口腔潰瘍等影響體檢結(jié)果的情況發(fā)生。

　　2.體檢時穿著輕便舒適，避免影響測量準確性。

　　3.如果抽血前有過度飲酒、感冒、服藥等情況，一定要告知醫(yī)生，以免影響體檢結(jié)果。

　　總之，控制體重是公務(wù)員招考中一個重要的環(huán)節(jié)，準備體檢時要特別注意。希望以上內(nèi)容對備考公務(wù)員體檢的考生有所幫助。

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　　下列人事處理不屬于公務(wù)員申訴范圍的是：

　　A.取消錄用

　　B.誡勉

　　C.免職

　　D.申請?zhí)崆巴诵菸从枧鷾?/P>

　　正確答案：B

　　【解析】第一步，本題考查公務(wù)員法并選錯誤項。

　　第二步，誡勉這項人事處理不屬于公務(wù)員申訴范圍。

　　因此，選擇B選項。

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