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2022-09-28 13:47 來(lái)源: 中共重慶市北碚區(qū)委組織部
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【試題練習(xí)】
有氧運(yùn)動(dòng)：指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不間斷的對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧要求不高的體育鍛煉。
下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是：
A.小李為了增加臂力，一直堅(jiān)持舉重、投擲鍛煉
B.小趙、小蘇、小吳、小武組隊(duì)參加4×100米接力賽
C.小王為在運(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)，下午放學(xué)后練習(xí)撐桿跳
D.小陳身體微胖，為有效減肥，他每天早晨到公園快走半小時(shí)
正確答案：D
【解析】第一步，看提問(wèn)方式，本題屬于選是題。
第二步，找關(guān)鍵信息。
①氧氣充分供應(yīng)；
②強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不間斷的；
③對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧要求不高的體育鍛煉。
第三步，辨析選項(xiàng)。
A項(xiàng)：舉重、投擲鍛煉，都是力度較強(qiáng)，重量較高的運(yùn)動(dòng)，不屬于“強(qiáng)度低”，不符合定義；
B項(xiàng)：4×100米接力賽，每人跑一百米，時(shí)間短，不屬于“有節(jié)奏、不間斷的”，不符合定義；
C項(xiàng)：撐桿跳是一項(xiàng)技術(shù)復(fù)雜的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不屬于“對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧要求不高的體育鍛煉”，不符合定義；
D項(xiàng)：每天早晨到公園快走半小時(shí)，是在氧氣充分供應(yīng)的情況下，進(jìn)行的“強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不間斷、對(duì)技巧要求不高的體育鍛煉”，符合定義。
因此，選擇D選項(xiàng)。
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