2021-11-26 13:58:36 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:陜西分院
大多數(shù)考生經(jīng)歷了層層關(guān)卡,過五關(guān)斬六將結(jié)束筆試,終于進(jìn)入了面試,但大多是學(xué)生在剛開始備考時,就由于壓力大、心理緊張、語言表達(dá)能力較弱等各方面的限制,表現(xiàn)出自卑、焦慮等不良情緒;很顯然這樣的心態(tài)對于我們備考是非常不利的,面試是對考生綜合素質(zhì)的考察,面試前調(diào)節(jié)好自我的心態(tài),用良好的狀態(tài)對待面試,是一件很重要的事情。那么怎么保持良好的狀態(tài)呢?在此陜西華圖給出幾點建議。
張開嘴巴
很多同學(xué)在剛開始答面試題的時候,普遍會遇到一類問題,就是覺得自己說的很差勁,羞于開口,在心理上不自信,存在不愿說、不敢說的自卑心理,尤其是性格內(nèi)向的同學(xué),在公共場合更加開不了口。如何解決這一問題呢?在一開始的時候,同學(xué)們要接受自己的不完美。面試中,沒有完美的考生,沒有完美的答案,也沒有完美的發(fā)揮。面試的根本目的是全面而準(zhǔn)確地展現(xiàn)自己的風(fēng)采,但很多小伙伴總會下意識的以“完美”來要求自己。孰不知,以一個達(dá)不到的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,只會讓自己更加懼怕考場,思路混亂,讓答題狀態(tài)大打折扣。所以最重要的是擺正自己對考場的正確認(rèn)識。面試時不必自怨自艾,不必妄自菲薄,多想自己的閃光點,先學(xué)會勇敢的張開嘴巴去表達(dá),克服恐懼,哪怕一開始只能很簡短的表達(dá),但是只要能流暢的說清楚自己想表達(dá)的意思,就是同學(xué)們走向成功的第一步。
充實內(nèi)在
有一部分學(xué)生的恐懼心理,是由于對自身能力的不認(rèn)可,覺得自己肚子里的墨汁實在是太少,那么如何來解決呢?同學(xué)們需要充實理論,提升自我。經(jīng)過多年的發(fā)展,面試的各個題型基本固定下來每一類題型都有其特點,具有一定的答題思路,一開始我們可以通過學(xué)習(xí)掌握基本的思路去答題,可以先模仿規(guī)范的語言表述,總結(jié)方法,但一定不是照搬照抄。對于符合題目的一些思路方法和常見的一些表述,可以快速形成自己的答題思路反復(fù)訓(xùn)練答題,如果遇到個別題目覺得用不上自己準(zhǔn)備好的思路,也不要生搬硬套,多多練習(xí),可以靈活一點。從題目中來,到題目中去,根據(jù)題目靈活應(yīng)變?偠灾彩怯龅饺魏螤顩r都可以從容不迫,淡定自如作答的考生,一定是和平日中的不斷進(jìn)取分不開的,因此,充實提升自我也是突破心理恐懼的關(guān)鍵一環(huán)。
心理暗示很重要
很多同學(xué)自己其實很優(yōu)秀,但是總是有這樣的心理,覺得其他人也很優(yōu)秀、考不過別人怎么辦,萬一我的對手是黑馬怎么辦等等,相比于強調(diào)其他人很強,大家其實更應(yīng)該關(guān)注自身。增強自己強烈的價值認(rèn)同感,而且這份工作不唯一,不要因為過于在意為自己制造太多的壓力,導(dǎo)致情緒極度的緊張,可以給自己強大的心理暗示,我自身的優(yōu)秀無論從事什么樣的職業(yè)都一定能發(fā)揮自己的光和熱,從而帶來積極正向的引導(dǎo)。
良好的開端是成功的一半,保持良好的心態(tài)是同學(xué)們走好面試的第一步,未來的考試中陜西華圖仍然會為大家保駕護(hù)航。
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